Ilona, ty buło, jak tak buła jak ty w ogóle wpada na taki pomysł jak boks? No więc to długa historia i muszę z niej zrobić jutuba czy coś. Na razie bawię się tym w domu. Mam wizję, że pójdę do jakiegoś klubu fitness z boksem i pan trener spyta mnie o moje cele treningowe, a ja powiem, że moim celem treningowym jest przestać być ofiarą losu. A on powie “a więc to ty jesteś tą legendarną ofiarą losu z przepowiedni” i to faktycznie będę ja. Ale póki co ciągle mi się coś dzieje i jeszcze nie poszłam.
Niemniej, bułki i bułkinie, UDERZANIE W PRZEDMIOTY. Uderzanie w przedmioty było odpowiedzią od początku. Niekoniecznie boksowo, bo może akurat Twoim środkiem wyrazu byłby jakiś kij czy coś, ale UDERZANIE W PRZEDMIOTY. Jakie to jest oczyszczające duchowo wyjaśnić nie zdołam. Bardzo polecam ten styl życia. No i kroki jak zwykle polecam też. Można śledzić moje skriny z aplikacji na fb Buła Fitnessu jakby ktoś chciał.
Po raz pierwszy w życiu widziałam piasek pod lodem. Jestem wstrząśnięta.
Moja ostatnia trójka z przodu. Bałam się kiedyś trójki z przodu, a teraz jak myślę o czwórce, to więdnę do reszty 😀
Z tej okazji promocja na sklepie, że darmowa wysyłka na terenie Polski przy zakupach powyżej 50zł, i są printy z kryzysem wieku każdego i walentynkowe też są.
Chciałabym napisać coś mądrego o starzeniu się, ale mam tylko tyle, że odkryłam prawdziwy sens urodzin, jakim jest analizowanie kto nie złożył życzeń i pielęgnowanie urazy. A teraz idę trenować córkota, żeby mi przynosił szklanki wody na starość.
Rok 2025 zakończony dwoma dniami kiedy nie zrobiłam kompletu kroków, raz przez bycie gapą i niewyrobienie się przed północą, drugi raz przez chorobę tak straszliwą, że tylko leżałam i się trzęsłam.
Chciałabym napisać coś mądrego o mojej transformacji z ziemniaka w bułę fitnessu, bo jest Nowy Rok i może też chcecie się stać fitness superstar. Nadal aktualne to co rok temu (wkleję poniżej), poza tym poznałam taki termin jak upper limit problem i uznałam, że mega mnie opisywał. Znaczy – nadal to mam, ale już chociaż nie na temacie fitnessu. Zasadniczo chodzi o mental, że nie może być dobrze, i już Ty tego dopilnujesz żeby nie było 😉 Myślę, czy całego komiksu nie zrobić o tym motywie, z fabułą i wszystkim.
Jakby ktoś chciał śledzić moje skriny z apki do kroków to są na profilu buła fitnessu. W lutym trzecia rocznica kroczenia i drugie urodziny profilu :O Jakby mi ktoś parę lat temu powiedział, że będę tak trzymać się jakiejś samodyscypliny, to bym nie uwierzyła. W sumie to nadal nie wierzę lol.
Także podsumowując mój wywód szyszkiego najlepszego w Nowym Roku i żeby Was żadne wewnętrzne szklane sufity nie prześladowały.
—————
- Kluczem do zmiany jest terror. Posypało mi się zdrowie m.in. na tle grubości, konkretnie to mój cukier przestał być w normie. Ciało po 30 wybacza coraz mniej. Zrobiłam bardzo dużo jutubowego riserczu jak zrobić żeby ucywilizować cukier. Radzili m.in. chodzić, to chodziłam. Cukier w normie.
- Chodzenie jest ze mną zgodne, siłownia nie jest. Kiedyś chodziłam rok regularnie na siłownię i absolutnie nie przeszło to w nawyk. Po prostu nie lubię siłowni. Chodzenie też nie jest jakoś super przyjemne, ale cierpię mniej niż przy innych formach ruszania się.
- Niska bariera wejścia, mogę chodzić po domu. Czasem chodzę po sklepach i to też jest fitness
- Okazuje się, że bardzo rozumiem cele jak mam odmierzanie ich pieczątkami czy czymś. Krokomierz codziennie mnie podlicza i to jest zrozumiałe dla mnie. Cel typu “schudnij” nie jest. Nawet ludzie co elegancko poprawiają tryb życia na fitnessowy mają wahania wagi na + i mnie takie coś demotywuje. A krokomierz mówi mi fakty, “dziś zrobiłaś rzecz”. Czyli w sumie celem jest sam proces, nie jakaś ostateczna wartość. Ale to jest dość indywidualna sprawa i trzeba zaobserwować co na Ciebie działa.
- Wkręciłam sobie schizę, że jak nie zrobię codziennie kroków to krokomierzowa bestia porazi mnie prądem
Jakby ktoś chciał iść w tuptający tryb życia, to konieczny jest wg mnie krokomierz co nie oszukuje z krokami. Czasami mam komentarze, że ludziom się wbijają kroki jak siedzą i ruszają ręką ._. Bez sensu. Krokomierzowa bestia ma być rzetelna. Ja mam Xiaomi band 7. Jakieś wstawanie, czas chodzenia i kalorie liczy fatalnie, ale nie one są celem tylko kroki, a te liczy dość solidnie, nawet odrobinę zaniża.
Najlepszego! Też macie poczucie, że czas się zepsuł i dopiero co był kwiecień?
Konkurs jest taki, że napiszcie w komentarzach na
fejsie co w życiu zrobiliście na ostatnią chwilę i nie nauczyliście się niczego, ale było śmiesznie.
Do wygrania kalendarz i kubek z bułą losu.
Wygrywa liczba lajków. Rozstrzygnięcie konkursu w poniedziałek o 15.00.
Drogie bułki, będę na piątkowych spotkaniach z komiksem 5 grudnia w Krakowie 
link do wydarzenia
A co do siłowni, to nie wiem czy składać wniosek o dotacje na innowacje, chodzilibyście?
Ostatnio na chatolandia grupa wyparcia robię sobie jakieś losowe szkice codziennie i ludzie komentują i czasem to są takie perły, że aż postanowiłam jedną zobrazkować (za zgodą komentującego). Czy to będzie seria? Być może. Czy nagroda Jam-Nike powinna istnieć naprawdę? Tak. Może za dzieła długie i pocieszne.
